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Posts Tagged ‘yoga’

Am Dienstag war ich das erste Mal seit über 10 Wochen wieder beim Zumba (nachdem ich meine Bänder angerissen hatte, musste ich eine Zwangspause einlegen). Das hat sich soooo gut angefühlt. Es wäre noch besser gewesen, wenn die Klimaanlage in dem Sportraum funktioniert hätte. So war es dann Hot Zumba (Hot Yoga ist ja der neue Trend, dem ich allerdings sehr kritisch gegenüber stehe). Heute habe ich beim Power Walking mit gemacht, erst den Berg runter an den Chattahoochee River und dann wieder hoch. I feel good … lalalala … 😉 Und wenn wir schon beim Singen sind, seit gestern singe ich wieder im Mount Paran Chor (Ihr erinnert Euch?). Es war sehr interessant, denn Steffi, Fritzi und ich haben gemeinsam wieder angefangen und wir wurden überschwenglich begrüßt („The Germans are back! Welcome home!“). Die meisten kannten uns noch, ich mein, ich war 1 1/2 Jahre ja nicht mehr da … aber der Herr hat uns zurück gebracht. 😉 So komisch die teilweise sind, das Singen hat wieder wahnsinnig Spaß gemacht und ich freue mich schon auf die Weihnachtskonzerte am 15. und. 16. Dezember. Achja, und am Wochenende gehe ich wieder wandern, dann gibt es hoffentlich auch wieder ein paar schöne Bilder.

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Ich hatte immer schon mal mit dem Gedanken gespielt, Tai Chi auszuprobieren (wer genau wissen will, was das ist, kann hier mehr erfahren). Aber es bot sich nie die Gelegenheit. Als ich heute Abend in den Newsletter der Emory University geschaut habe, war dort Werbung für die neuen Abendkurse zu finden (vergleichbar mit Kursen an der Volkshochschule), die jetzt im Herbst starten. Unter anderem gibt es dort auch einen Kurs für Tai Chi. Da ich Yoga und Pilates bereits vor einigen Jahren ausprobiert hatte und es mir gefallen hat, habe ich mich jetzt spontan entschieden, mit Tai Chi anzufangen. Nächste Woche Donnerstag nach der Arbeit geht es los und ich freue mich schon sehr darauf. Es ist ein Anfängerkurs und es geht darum, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Ich werde berichten, ob es funktioniert. 🙂

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